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Orientación en alimentación complementaria: BLW y método BLISS

¿Qué es el BLW en bebés?

BLW: Baby-Led Weaning​

La alimentación guiada por el bebé, más conocida como BLW (Baby-Led Weaning), es una forma de introducir alimentos sólidos donde el bebé se alimenta por sí mismo desde el inicio. Esta metodología pone énfasis en presentar al bebé una variedad de alimentos enteros y seguros, permitiéndole explorar sabores, texturas y colores a su propio ritmo. Es más que una forma de alimentación; es un paso hacia la independencia y el desarrollo de habilidades motoras finas y la masticación.

  • Fomenta la independencia
  • Mejora la coordinación mano-ojo y habilidades motoras
  • Promueve una relación saludable con la comida
  • Variedad de sabores y texturas
  • Comidas en familia
  • Prevención de la obesidad
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¿Qué es el método Bliss?

Método Bliss: Una Variante del BLW

El método Bliss es una adaptación del conocido Baby-Led Weaning (BLW). Se diferencia por incorporar alimentos pre-cortados en trozos manejables para el bebé, facilitando así la autoalimentación. Este método ayuda a los bebés a desarrollar habilidades de masticación y deglución de forma segura, al mismo tiempo que promueve la exploración y la autonomía durante las comidas. Es ideal para familias que prefieren una aproximación más estructurada al BLW.

  • Apoyo en el aprendizaje
  • Combina autoalimentación y alimentación con cuchara
  • Estímulo sensorial
  • Seguridad alimentaria
  • Inclusión familiar
  • Desarrollo de hábitos alimenticios saludables
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¿Por qué iniciar la alimentación complementaria en bebé?

La alimentación complementaria es vital para el crecimiento y desarrollo del bebé. Comenzar con alimentos sólidos alrededor de los 6 meses ayuda a cubrir las necesidades nutricionales que la leche materna o fórmula ya no pueden satisfacer por sí solas. Introducir una variedad de alimentos no solo proporciona los nutrientes necesarios, sino que también expone al bebé a diferentes sabores y texturas, fomentando hábitos alimenticios saludables. Esta etapa es crucial para desarrollar habilidades de masticación y deglución, y para promover una relación positiva con la comida desde temprana edad.

  • Nutrición adecuada
  • Desarrollo de habilidades de masticación y deglución
  • Descubrimiento de sabores y preferencias
  • Independencia y confianza
  • Socialización
  • Preparación para la transición a alimentos sólidos

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